맛있는 식단표
2025.03.03(월)~2025.03.09(일)_주간 식단표
- 작성일
- 2025.03.04
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- 2025_03_03~09 식단.xlsx
2025. 03. 03(월) ~ 2025. 03. 09(일)
구 분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 (08일) | 일 (09일) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
행복을 여 는 아 침 | 근대된장국 소보루메추리알조림 야채계란찜 브로콜리김무침 김치 | 유부된장국 돼지갈비찜 순두부/양념장 양상추샐러드 김치 | 얼갈이된장국 닭가슴살숙주볶음 도토리묵/양념장 새송이초무침 김치 | 감자호박된장국 가오리/양념장 시금치무침 무생채 김치 | 꽃게된장국 감자강된장 물미역무침 치커리토마토샐러드 김치 | 열무된장국 모듬오색전 더덕무침 새우살브로콜리볶음 김치 | 옹심이만두국 고기산적 고사리나물 세발나물무침 김치 |
| Kcal | 648 | 659 | 664 | 664 | 644 | 649 | 668 |
정성이 가득한 점 심 | 콩나물국 참치김치볶음 아몬드멸치볶음 오징어젓갈 김치/소고기죽 | 소고기미역국 마파두부 베이컨감자채볶음 백목이겨자무침 김치/홍합살죽 | 순두부들깨탕 카레 어묵콩나물찜 천사채해초무침 김치/야채죽 | 건새우아욱된장국 오리훈제배추볶음 된장깻잎지 양배추케요네즈샐러드 김치/바지락죽 | 햄감자짜글이 간장돼지불고기 양파장아찌 도라지초무침 김치/옥수수죽 | 소고기무국 오징어미나리초무침 알감자조림 자반볶음 김치/새우살죽 | 바지락무국 코다리시래기조림 양파볶음 상추겉절이 김치/깨죽 |
| Kcal | 678 | 668 | 686 | 661 | 682 | 671 | 651 |
건강을 생각한 저 녁 | 냉이된장국 함박스테이크 양념깻잎지 죽순나물 김치 | 부추계란국 생선까스/소스 쥬키니양파볶음 실곤약콩나물무침 김치 | 황태해장국 잡채 콩자반 얼갈이된장나물 김치 | 모듬어묵국 야채고기말이조림 오복지무침 쑥갓나물 김치 | 알탕 조기구이 건궁채나물 동부묵김가루무침 김치 | 시래기된장국 야채비빔만두 단무지무침 모듬버섯볶음 김치 | 들깨미역국 순살아귀찜 짜사이무침 건취나물무침 김치 |
| Kcal 총 Kcal | 670 1,996 | 664 1,991 | 644 1,994 | 668 1,993 | 666 1,992 | 674 1,994 | 674 1,993 |
★ 식재료 원산지 안내 :
쌀(밥,죽:국내산/찹쌀,흑미쌀,현미:국산),쇠고기(호주산),돼지고기(국내산),닭고기(국내산),오리고기(국내산),배추김치(배추:국내산,고춧가루:중국산),두부류,콩비지(콩:수입산),동태,코다리(러시아산),고등어(국내산),갈치(남아공산),오징어(중국산),꽃게(중국산),참조기(중국산)
★ 가공 제품 원산지 :
오리훈제(오리:중국산),함박스테이크(계육,돈육:국내산),아귀순살(아귀:중국산),생선까스(대구살: 수입산),야채고기말이(돈육:국산),고기산적(돈육,계육:국내산),베이컨(삼겹:수입산),만두(돈육:국내산)
당뇨식 |
저염식 |
* 백미 대신 잡곡밥으로 제공한다. * 김치 대신 백김치로 제공한다. * 1일 1회 저당 간식을 제공 한다. |
* 짠 음식을 제한한다. * 유제품과 과일을 제한한다. * 투석환자 제한식품은 다른 음식으로 대체하거나 조리법을 바꾼다. |