맛있는 식단표
2025.01.20(월)~2025.01.26(일)_주간 식단표
- 작성일
- 2025.01.20
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- 2025_01_20~26 식단.xlsx
2025. 01. 20(월) ~ 2025. 01. 26(일)
구 분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 (25일) | 일 (26일) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
행복을 여 는 아 침 | 홍합살무국 우새양송이볶음 오복지무침 도시락김 김치 | 냉이된장국 닭살편마늘볶음 쑥갓나물 양념깻잎지 김치 | 근대된장국 돈채그린비볶음 얼갈이쌈장나물 오복지무침 김치 | 유채된장국 해물청경채볶음 콩나물무침 도토리묵/양념장 김치 | 북어계란국 우민찌두부조림 오이지무침 플레인요거트 김치 | 유채된장국 가오리찜/양념장 알감자조림 더덕지무침 김치 | 감자양파된장국 너비아니구이 누룽지탕 자반볶음 김치 |
| Kcal | 635 | 663 | 649 | 634 | 644 | 622 | 667 |
정성이 가득한 점 심 | 부대찌개 오리훈제비엔나볶음 짜사이무침 참나물무침 김치/소고기죽 | 등뼈감자탕 조기구이 봄동나물 시저샐러드 김치/홍합살죽 | 육개장 소불고기 쌈배추/쌈장 맛살미역줄기볶음 김치/야채죽 | 참치김치찌개 돈까스/소스 단무지무침 물미역초무침 김치/바지락죽 | 사골떡국 오색모듬전 흑임자연근무침 무생채 김치/옥수수죽 | 낙지연포탕 고기산적 쑥갓두부무침 건파래부추무침 김치/새우살죽 | 피홍합탕 강된장 오이양파무침 그린빈맛살볶음 김치/깨죽 |
| Kcal | 695 | 682 | 682 | 667 | 666 | 655 | 645 |
건강을 생각한 저 녁 | 아욱된장국 고등어김치조림 느타리버섯볶음 쌈다시마/초장 김치 | 바지락무국 떡갈비야채볶음 동부묵김가루무침 숙주나물 김치 | 콩비지찌개 가자미구이 호박꼬지볶음 세발나물 김치 | 콩나물국 돈장조림 새송이버섯볶음 시금치땅콩무침 김치 | 근대된장국 코다리무조림 베이컨감자채볶음 열무나물 김치 | 물만두국 제육볶음 미나리양배추나물 꽃맛살샐러드 김치 | 모듬어묵국 오징어야채볶음 온두부/양념장 상추겉절이 김치 |
| Kcal 총 Kcal | 639 1,969 | 649 1,994 | 645 1,976 | 670 1,971 | 657 1,967 | 691 1,968 | 655 1,967 |
★ 식재료 원산지 안내 :
쌀(밥,죽:국내산/찹쌀,흑미쌀,현미:국산),쇠고기(호주산),돼지고기(국내산),닭고기(국내산),오리고기(국내산),배추김치(배추:국내산,고춧가루:중국산),두부류,콩비지(콩:수입산),동태,코다리(러시아산),고등어(국내산),갈치(남아공산),오징어(중국산),꽃게(중국산),참조기(중국산)
★ 가공 제품 원산지 :
너비아니(계육,돈육:국내산),오리훈제(오리:중국산)가오리(가오리:미국산),비엔나(게육,돈육:국내산),미트볼(돈육:국내산),베이컨(삼겹:수입산),떡갈비(돈육:국내산),돈까스(돈육;국내산),가오리(가오리:미국산)
당뇨식 |
저염식 |
* 백미 대신 잡곡밥으로 제공한다. * 김치 대신 백김치로 제공한다. * 1일 1회 저당 간식을 제공 한다. |
* 짠 음식을 제한한다. * 유제품과 과일을 제한한다. * 투석환자 제한식품은 다른 음식으로 대체하거나 조리법을 바꾼다. |