맛있는 식단표

2025.01.15(수)_일일 식단표

작성일
2025.01.16

    ※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다.

     2025.01.15(수)

    행복을 여는 아 침

     

    열무된장국

    민찌가지조림

    미나리숙주무침

    시저샐러드

    김치

    656 Kcal

    정성이 가득한 점 심

     

    옥수수스프

    김치제육볶음

    궁채장아찌

    새송이버섯볶음

    김치/야채죽

    674 Kcal

    건강을 생각한 저 녁

     

    바지락무된장국

    야채고기말이조림

    호박고지볶음

    꽈리멸치볶음

    김치

    666 Kcal

    총 1,996 Kcal