맛있는 식단표
2024.11.11(월)~11.17(일)_주간 식단표
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- 2024.11.11
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2024. 11. 11(월) ~ 11. 17(일)
※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다.
구 분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 (16일) | 일 (17일) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
행복을 여 는 아 침 | 근대된장국 오리훈제피망볶음 야채계란찜 실곤약콩나물무침 김치 | 유부된장국 순살아귀볶음 순두부/양념장 세발나물무침 김치 | 얼갈이된장국 닭가슴살곤약조림 시금치무침 양상추샐러드 김치 | 감자호박된장국 가오리/양념장 콩자반 바지락무나물 김치 | 꽃게된장국 감자강된장 쑥갓나물 새우살브로콜리볶음 김치 | 열무된장국 모듬오색전 더덕무침 상추겉절이 김치 | 옹심이만두국 고기산적 고사리나물 미역줄기볶음 김치 |
| Kcal | 671 | 649 | 664 | 664 | 644 | 649 | 668 |
정성이 가득한 점 심 | 소고기매생이국 소보루메추리알조림 아몬드멸치볶음 자반볶음 김치/소고기죽 | 참치미역국 마파두부 오복지무침 호박고지볶음 김치/홍합살죽 | 김치콩나물국 카레소스 비엔나마늘쫑볶음 무생채 김치/야채죽 | 건새우아욱된장국 닭감자조림 참나물무침 갈릭마카로니콘샐러드 김치/바지락죽 | 들깨영양탕 김치제육 양파장아찌 도라지나물 백김치/옥수수죽 | 소고기무국 어묵오징어볶음 알감자조림 도토리묵/양념장 김치/새우살죽 | 콩바지락무국 코다리시래기조림 베이컨양파볶음 치커리겉절이 김치/깨죽 |
| Kcal | 664 | 664 | 659 | 674 | 682 | 669 | 646 |
건강을 생각한 저 녁 | 냉이된장국 함박스테이크 양념깻잎지 죽순나물 김치 | 부추계란국 생선까스/소스 쥬키니양파볶음 모듬버섯볶음 김치 | 황태해장국 잡채 새송이초무침 얼갈이된장나물 김치 | 모듬어묵국 야채고기말이조림 콩나물무침 부추양파무침 김치 | 알탕 조기구이 건궁채들깨나물 동부묵김가루무침 김치 | 시래기된장국 야채비빔만두 단무지무침 느타리버섯볶음 김치 | 해물짬뽕탕 돼지갈비찜 짜사이무침 건취나물무침 김치 |
| Kcal 총 Kcal | 639 1,974 | 664 1,977 | 649 1,972 | 644 1,982 | 654 1,980 | 654 1,972 | 669 1,983 |
★ 식재료 원산지 안내 :
쌀(밥,죽:국내산/찹쌀,흑미쌀,현미:국산),쇠고기(호주산),돼지고기(국내산),닭고기(국내산),오리고기(국내산),배추김치(배추:국내산,고춧가루:중국산),두부류,콩비지(콩:수입산),동태,코다리(러시아산),고등어(국내산),갈치(남아공산),오징어(중국산),꽃게(중국산),참조기(중국산)
★ 가공 제품 원산지 :
오리훈제(오리:중국산),함박스테이크(계육,돈육:국내산),아귀순살(아귀:중국산),생선까스(대구살: 수입산),비엔나(계육:국산,돈지방:국산),야채고기말이(돈육:국산),고기산적(돈육,계육:국내산),베이컨(삼겹:수입산),만두(돈육:국내산)
당뇨식 |
저염식 |
* 백미 대신 잡곡밥으로 제공한다. * 김치 대신 백김치로 제공한다. * 1일 1회 저당 간식을 제공 한다. |
* 짠 음식을 제한한다. * 유제품과 과일을 제한한다. * 투석환자 제한식품은 다른 음식으로 대체하거나 조리법을 바꾼다. |