맛있는 식단표

2024.11.06(수)_일일 식단표

작성일
2024.11.06

    ※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다.

     2024.11.06(수)

    행복을 여는 아 침

     

    유부된장국

    순살아귀콩나물찜

    양념깻잎지

    열무된장무침

    김치

    624 Kcal

    정성이 가득한 점 심

     

    소고기미역국

    코다리무조림

    감자채볶음

    궁채장아찌

    김치/야채죽

    649 Kcal

    건강을 생각한 저 녁

     

    감자호박된장국

    돈까스/소스

    도라지초무침

    호박꼬지나물

    김치

    661 Kcal

    총 1,934 Kcal