맛있는 식단표

2024.10.08(화)_일일 식단표

작성일
2024.10.10

    ※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다.

     2024.10.08(화)

    행복을 여는 아 침

     

    해물순두부국

    볼어묵메추리알조림

    바지락무나물

    더덕무침

    김치

    629 Kcal

    정성이 가득한 점 심

     

    냉이된장국

    돼지갈비찜

    나나스끼무침

    건고구마대볶음

    김치/홍합살죽

    664 Kcal

    건강을 생각한 저 녁

     

    감자호박된장국

    고기산적

    흰목이냉채

    얼갈이나물

    김치

    633 Kcal

    총 1,926 Kcal