맛있는 식단표

2024.09.30(월)_일일 식단표

작성일
2024.10.02

    ※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다.

     2024.09.30(월)

    행복을 여는 아 침

     

    누룽지

    소고기야채볶음

    양배추나물

    마늘쫑볶음

    김치

    598 Kcal

    정성이 가득한 점 심

     

    건새우미역국

    아귀살콩나물찜

    꽈리멸치볶음

    노각무침

    김치/소고기죽

    644 Kcal

    건강을 생각한 저 녁

     

    육개장

    함박스테이크

    들깨무나물

    궁채장아찌

    김치

    659 Kcal

    총 1,901 Kcal