맛있는 식단표
2024.09.23(월)~09.29(일)_주간 식단표
- 작성일
- 2024.09.23
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- 2024_09_23~29 식단.xlsx
2024. 09. 23(월) ~ 09. 29(일)
구 분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 (28일) | 일 (29일) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
행복을 여 는 아 침 | 시금치된장국 방어구이 감자채볶음 숙주나물무침 김치 | 알탕 돼지갈비찜 온두부/양념장 느타리버섯볶음 김치 | 시래기된장국 해물동그랑땡 마늘쫑볶음 치커리양파무침 김치 | 배추된장국 고추참치야채볶음 된장깻잎지 도라지나물 김치 | 근대된장국 야채계란찜 알감자조림 부추양파무침 김치 | 감자호박된장국 소고기메추리알장조림 죽순무나물 맛살브로콜리샐러드 김치 | 수제비국 닭감자조림 송어고추지 치커리양파무침 김치 |
| Kcal | 639 | 637 | 622 | 654 | 639 | 654 | 634 |
정성이 가득한 점 심 | 계란미역국 짜장소스 미트볼판네볶음 단무지무침 김치/소고기죽 | 브로콜리스프 야채고기말이조림 실곤약열무무침 자반부추무침 김치/홍합살죽 | 콩비지찌개 소고기버섯불고기 동부묵김가루무침 나나스끼무침 김치/야채죽 | 옹심이만두국 민찌두부조림 가지나물 콥샐러드 김치/바지락죽 | 건새우미역국 잡채어묵조림 고구마순나물 아몬드멸치볶음 김치/옥수수죽 | 등뼈감자탕 고기산적 쥬키니볶음 상추겉절이 김치/새우살죽 | 모듬어묵국 고추잡채/꽃빵 미역줄기볶음 건취나물무침 김치/깨죽 |
| Kcal | 664 | 692 | 674 | 641 | 659 | 624 | 674 |
건강을 생각한 저 녁 | 냉이된장국 순살찜닭 새우살양배추나물 갈치속젓 김치 | 유채된장국 강된장 다시마쌈/초장 고사리나물 김치 | 얼갈이된장국 닭살숙주볶음 순두부/양념장 오징어젓갈 김치 | 소고기샤브국 건새우무조림 호박고지볶음 도시락김 김치 | 닭곰탕 제육볶음 얼갈이된장무침 더덕무침 김치 | 북어계란국 등심돈까스/소스 오이고추된장무침 어묵양파볶음 김치 | 부대찌개 고등어무조림 콩나물무침 양념깻잎지 김치 |
| Kcal 총 Kcal | 667 1,970 | 620 1,949 | 664 1,960 | 659 1,954 | 626 1,924 | 649 1,927 | 669 1,977 |
★ 식재료 원산지 안내 :
쌀(밥, 죽:국내산/찹쌀,흑미쌀, 현미:국산), 쇠고기(호주산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 오리고기(국내산), 배추김치(배추:국내산, 고춧가루:중국산), 두부류, 콩비지(콩:수입산), 동태, 코다리(러시아산), 고등어(국내산), 갈치(남아공산), 오징어(중국산), 꽃게(중국산), 참조기(중국산)
★ 가공 제품 원산지 :
닭다리살(브라질산), 돈까스(돈육:국내산), 고기산적(계육, 돈육:국내산), 해물동그랑땡(오징어, 연육;수입산), 잡채어묵(연육:수입산), 방어(방어:국내산), 닭다리살(닭다리살:브라질)
당뇨식 |
저염식 |
* 백미 대신 잡곡밥으로 제공한다. * 김치 대신 백김치로 제공한다. * 1일 1회 저당 간식을 제공 한다. |
* 짠 음식을 제한한다. * 유제품과 과일을 제한한다. * 투석환자 제한식품은 다른 음식으로 대체하거나 조리법을 바꾼다. |