맛있는 식단표
2024.09.02(월)~09.08(일)_주간 식단표
- 작성일
- 2024.09.03
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- 2024_09_02~08 식단.xlsx
2024. 09. 02(월) ~ 09. 08(일)
구 분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 (7일) | 일 (8일) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
행복을 여 는 아 침 | 열무된장국 곤약메추리알조림 콩조림 노각무침 김치 | 소고기무국 돈채그린빈볶음 단호박찜 건파래무침 김치 | 근대된장국 미트볼브로콜리볶음 궁채나물 우무새콤무침 김치 | 동태탕 야채계란찜 참치김치볶음 오이양파무침 김치 | 유채된장국 양념두부조림 비엔나볶음 상추겉절이 김치 | 얼갈이된장국 오징어볶음 가지나물 청경채겉절이 김치 | 콩나물국 돈채우엉조림 무청시래기조림 도라지초무침 김치 |
| Kcal | 627 | 632 | 622 | 635 | 632 | 627 | 651 |
정성이 가득한 점 심 | 부대찌개 제육볶음 미역된장초무침 열무나물 김치/소고기죽 | 옥수수스프 탕수육/소스 순두부마파두부 건취나물무침 김치/홍합살죽 | 소고기미역국 닭볶음탕 미역줄기맛살볶음 배추나물 김치/야채죽 | 팥죽 열무된장나물 요구르트 단무지무침 김치/바지락죽 | 알탕 돈육바베큐볶음 꽃맛살샐러드 콩나물무침 김치/옥수수죽 | 비빔밥/약고추장 냉이된장국 모듬나물 자반볶음 백김치/새우살죽 | 등쪽파계란국 카레라이스 죽순무나물 오이지무침 김치/깨죽 |
| Kcal | 659 | 642 | 665 | 634 | 670 | 631 | 635 |
건강을 생각한 저 녁 | 시래기된장국 닭숯불고기/라면사리 해초샐러드 고사리나물 김치 | 유부팽이된장국 너비아니구이 베이컨마늘쫑볶음 오복지무침 김치 | 사골떡국 돈육야채볶음 숙주나물 얼갈이나물 김치 | 배추된장국 소고기버섯볶음 짜사이무침 양배추적채무침 김치 | 감자수제비국 조기구이 잡채 단배추나물 김치 | 소고기샤브국 닭살데리야끼볶음 알감자조림 된장깻잎지 김치 | 아욱다슬기된장국 적어구이 호박고지볶음 꼬시래기무침 김치 |
| Kcal 총 Kcal | 637 1,923 | 652 1,926 | 654 1,941 | 656 1,925 | 664 1,966 | 663 1,921 | 639 1,925 |
★ 식재료 원산지 안내 :
쌀(밥, 죽:국내산/찹쌀, 흑미쌀, 현미:국산), 쇠고기(호주산), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 오리고기(국내산), 배추김치(배추:국내산, 고춧가루:중국산), 두부류, 콩비지(콩:수입산), 동태, 코다리(러시아산), 고등어(국내산), 갈치(남아공산), 오징어(오징어:중국산), 꽃게(중국산), 참조기(중국산)
★ 가공 제품 원산지 :
미트볼(돈육:국내산), 비엔나(계육, 돈지방:국내산), 모듬햄(돈육, 돈지방:국내산), 탕수육(순살돈육:국내산), 너비아니(계육, 돈육:국내산), 적어(적어:포루투칼), 베이컨(삼겹:수입산)
당뇨식 |
저염식 |
* 백미 대신 잡곡밥으로 제공한다. * 김치 대신 백김치로 제공한다. * 1일 1회 저당 간식을 제공 한다. |
* 짠 음식을 제한한다. * 유제품과 과일을 제한한다. * 투석환자 제한식품은 다른 음식으로 대체하거나 조리법을 바꾼다. |