맛있는 식단표
※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다. 2026. 10. 12(월) |
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행복을 여는 아 침
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육개장 가오리/양념장(미국산) 톳두부무침 에그샐러드 김치 | 659 Kcal |
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정성이 가득한 점 심 |
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유채된장국 제육볶음 무말랭이무침 양배추쌈/쌈장 김치/소고기죽 | 670 Kcal |
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건강을 생각한 저 녁 |
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시래기된장국 메추리비엔나조림(닭,돈육-국내산) 곤드레들기름나물 가지나물 김치 | 669 Kcal 총 1,998 Kcal |
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