맛있는 식단표
2025.09.29(월) ~ 2025.10.05(일)_주간 식단표
- 작성일
- 2025.09.26
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- 2025_09_29~10_05 식단.xlsx
2025. 09. 29(월) ~ 2025. 10. 05(일)
구 분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 (04일) | 일 (05일) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
행복을 여 는 아 침 | 근대된장국 돈육샐러리볶음 토하젓무침 어묵양파볶음 김치 | 냉이된장국 오리훈제/머스타드 느타리버섯볶음 오징어젓무침 김치 | 얼갈이된장국 미트볼파인애플볶음 죽순새우살볶음 콩자반 김치 | 호박만둣국 가오리찜/양념장 배추나물 더덕무침 김치 | 시금치된장국 민찌두부조림 숙주피망나물 알감자조림 김치 | 아욱두부된장국 너비아니구이 미역줄기볶음 도시락김 김치 | 시래기된장국 닭안심마늘장조림 다시마채무침 바지락무나물 김치 |
| Kcal | 664 | 659 | 649 | 657 | 659 | 672 | 667 |
정성이 가득한 점 심 | 감자호박된장국 참치김치볶음 고추잡채/꽃빵 온두부/양념장 백김치/소고기죽 | 부대찌개 비엔나메추리알조림 콩나물무침 도라지초무침 김치/홍합살죽 | 닭곰탕 코다리무조림 야채계란찜 자반볶음 김치/야채죽 | 애호박찌개 소고기낙지볶음 얼갈이나물 된장깻잎지 김치/바지락죽 | 소고기미역국 방어구이 오이지무침 느타리버섯볶음 김치/옥수수죽 | 김치찌개 오징어초무침 우엉채조림 새송이버섯볶음 김치/새우살죽 | 소고기무국 동그랑땡야채볶음 콩자반 고사리들깨볶음 김치/깨죽 |
| Kcal | 672 | 672 | 691 | 671 | 669 | 667 | 672 |
건강을 생각한 저 녁 | 홍합미역국 닭고구마조림 브로콜리참깨소스 도토리묵/양념장 김치 | 동태탕 베이컨감자볶음 곤약양송이조림 양념깻잎지 김치 | 배추된장국 카레소스 노각무침 오복지무침 김치 | 열무된장국 고등어김치조림 무생채 호박꼬지나물 김치 | 유부된장국 함박스테이크 나나스기무침 건궁채나물 김치 | 감자토란들깨국 돈바베큐야채볶음 간장깻잎지 열무된장나물 김치 | 얼갈이된장국 떡갈비피망조림 양배추맛살무침 나비지무침 김치 |
| Kcal 총 Kcal | 659 1,995 | 664 1,995 | 654 1,994 | 667 1,995 | 666 1,994 | 657 1,996 | 656 1,995 |
★ 식재료 원산지 안내 :
쌀(밥,죽:국내산/찹쌀,흑미쌀,현미:국산),쇠고기(호주산),돼지고기(국내산),닭고기(국내산),오리고기(국내산),배추김치(배추:국내산,고춧가루:중국산),두부류,콩비지(콩:수입산),동태,코다리(러시아산),고등어(국내산),갈치(남아공산),오징어(국내산),꽃게(중국산),참조기(중국산)
★ 가공 제품 원산지 :
당뇨식 | 저염식 |
* 백미 대신 잡곡밥으로 제공한다. * 김치 대신 백김치로 제공한다. * 1일 1회 저당 간식을 제공 한다. | * 짠 음식을 제한한다. * 유제품과 과일을 제한한다. * 투석환자 제한식품은 다른 음식으로 대체하거나 조리법을 바꾼다. |