맛있는 식단표
2025.07.28(월) ~ 2025.08.03(일)_주간 식단표
- 작성일
- 2025.07.29
- 첨부파일 다운로드
- 2025_07_28~08_03 식단.xlsx
2025. 07. 28(월) ~ 2025. 08. 03(일)
구 분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 (02일) | 일 (03일) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
행복을 여 는 아 침 | 참치미역국 우채표고볶음 나비지무침 올리브에그샐러드 김치 | 김치콩나물국 옥수수계란찜 양파장아찌 호박고지나물 김치 | 얼갈이된장국 돼지갈비찜 우무오이무침 건궁채들깨나물 김치 | 사골떡국 감자강된장 건고구마대나물 오이지무침 김치 | 냉이된장국 불고기 마늘쫑볶음 오징어젓갈 김치 | 감자호박된장국 조기구이 죽순나물 크래미참치샐러드 김치 | 바지락무채국 비엔나야채볶음 쑥갓된장나물 브로콜리/초장 김치 |
| Kcal | 659 | 653 | 663 | 665 | 665 | 649 | 660 |
정성이 가득한 점 심 | 순두부계란국 소보루곤약메추리알조림 양배추나물 자반볶음 김치/소고기죽 | 소고기무국 닭가슴살오이냉채 양념깻잎지 매콤멸치볶음 김치/홍합살죽 | 양송이스프 피망고기산적볶음 콩나물김무침 가지나물 김치/야채죽 | 모듬어묵국 야채고기말이조림 참치마요무침 도라지초무침 김치/바지락죽 | 소고기미역국 마파두부 햄볼어묵볶음 단호박샐러드 김치/옥수수죽 | 옹심이만두국 순살치킨 배추된장나물 고사리나물 김치/새우살죽 | 열무된장국 오징어어묵볶음 온두부/양념장 도시락김 김치/깨죽 |
| Kcal | 676 | 677 | 682 | 673 | 662 | 672 | 679 |
건강을 생각한 저 녁 | 근대된장국 가오리/양념장 열무비빔국수 건취나물무침 김치 | 유부된장국 너비아니구이 미나리초무침 나나스끼무침 김치 | 육개장 오징어야채볶음 우엉조림 얼갈이된장나물 김치 | 시래기된장국 오리훈제/머스타드 감자채볶음 간장깻잎지 김치 | 유채된장국 건새우무조림 미역줄기볶음 찐만두 김치 | 꽃게된장국 짜장돈육볶음 깨바라무침 동부묵김가루무침 김치 | 소고기영양탕 순살아귀볶음 모듬버섯볶음 송어고추지무침 김치 |
| Kcal 총 Kcal | 660 1,995 | 664 1,994 | 651 1,996 | 657 1,995 | 666 1,993 | 676 1,997 | 655 1,994 |
★ 식재료 원산지 안내 :
쌀(밥,죽:국내산/찹쌀,흑미쌀,현미:국산),쇠고기(호주산),돼지고기(국내산),닭고기(국내산),오리고기(국내산),배추김치(배추:국내산,고춧가루:중국산),두부류,콩비지(콩:수입산),동태,코다리(러시아산),고등어(국내산),갈치(남아공산),오징어(중국산),꽃게(중국산),참조기(중국산))
★ 가공 제품 원산지 :
당뇨식 | 저염식 |
* 백미 대신 잡곡밥으로 제공한다. * 김치 대신 백김치로 제공한다. * 1일 1회 저당 간식을 제공 한다. | * 짠 음식을 제한한다. * 유제품과 과일을 제한한다. * 투석환자 제한식품은 다른 음식으로 대체하거나 조리법을 바꾼다. |