맛있는 식단표

2025.07.22(화)_일일 식단표

작성일
2025.07.23

    ※ 한국인 일일 영양섭취기준 : 65세이상 男 2,000 Kcal, 女 1,600Kcal 을 기준으로 일일평균 1,800Kcal ~2,000Kcal 를 제공하고 있습니다.

     2025.07.22(화)

    행복을 여는 아 침

     

    근대된장국

    돈육간장볶음

    더덕무침

    숙주나물

    김치

    665 Kcal

    정성이 가득한 점 심

     

    브로콜리스프

    함박파인애플볶음

    천사채해초무침

    오징어젓미나리무침

    김치/홍합살죽

    655 Kcal

    건강을 생각한 저 녁

     

    알탕

    조기구이

    스모크햄마늘쫑볶음

    얼갈이나물

    김치

    677 Kcal

    총 1,997 Kcal