맛있는 식단표
2025.07.14(월) ~ 2025.07.20(일)_주간 식단표
- 작성일
- 2025.07.16
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- 2025_07_14~20 식단.xlsx
2025. 07. 14(월) ~ 2025. 07. 20(일)
구 분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 (19일) | 일 (20일) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
행복을 여 는 아 침 | 근대된장국 무메추리알장조림 순두부/양념장 브로콜리참깨무침 김치 | 유부된장국 참치두부조림 동그랑땡전 도시락김 김치 | 얼갈이된장국 닭가슴살숙주볶음 양파장아찌 감자샐러드 김치 | 감자호박된장국 방어구이 쑥갓나물 무생채 김치 | 꽃게된장국 감자강된장 연근흑임자무침 콩나물무침 김치 | 열무된장국 코다리무조림 더덕무침 새우살브로콜리볶음 김치 | 옹심이만두국 고기산적 나비지무침 꼬시래기콩나물무침 김치 |
| Kcal | 662 | 654 | 662 | 652 | 667 | 662 | 662 |
정성이 가득한 점 심 | 수제비국 짜장불고기 아몬드멸치볶음 단무지무침 김치/소고기죽 | 김치어묵탕 카레 비엔나그린빈볶음 알마늘지 김치/홍합살죽 | 배추된장국 돼지갈비찜 너비아니구이 도라지초무침 김치/야채죽 | 부대찌개 잡채어묵조림 된장깻잎지 오이부추무침 김치/바지락죽 | 순두부들깨탕 소불고기 오이고추쌈장무침 상추쌈/쌈장 김치/옥수수죽 | 소고기무국 참치김치볶음 알감자조림 자반볶음 김치/새우살죽 | 삼계탕 배추나물 궁채장아찌 부추겉절이/요구르트 백김치/깨죽 |
| Kcal | 669 | 678 | 674 | 672 | 667 | 664 | 669 |
건강을 생각한 저 녁 | 냉이된장국 함박스테이크 오복지무침 죽순나물 김치 | 부추계란국 마파두부 모듬버섯볶음 실곤약열무무침 김치 | 팽이무채국 오징어야채볶음 콩자반 얼갈이된장나물 김치 | 콩나물국 야채비빔만두 건고구마대나물 나나스끼무침 김치 | 알탕 조기구이 건궁채나물 오징어젓갈무침 김치 | 시래기된장국 야채고기말이조림 미역줄기볶음 숙주나물 김치 | 들깨미역국 순살아귀찜 짜사이무침 건취나물무침 김치 |
| Kcal 총 Kcal | 664 1,995 | 664 1,996 | 662 1,998 | 672 1,996 | 662 1,996 | 667 1,993 | 667 1,998 |
★ 식재료 원산지 안내 :
쌀(밥,죽:국내산/찹쌀,흑미쌀,현미:국산),쇠고기(호주산),돼지고기(국내산),닭고기(국내산),오리고기(국내산),배추김치(배추:국내산,고춧가루:중국산),두부류,콩비지(콩:수입산),동태,코다리(러시아산),고등어(국내산),갈치(남아공산),오징어(중국산),꽃게(중국산),참조기(중국산)
★ 가공 제품 원산지 :
당뇨식 | 저염식 |
* 백미 대신 잡곡밥으로 제공한다. * 김치 대신 백김치로 제공한다. * 1일 1회 저당 간식을 제공 한다. | * 짠 음식을 제한한다. * 유제품과 과일을 제한한다. * 투석환자 제한식품은 다른 음식으로 대체하거나 조리법을 바꾼다. |